돌봄의 길, 혼자가 아니에요
치매 가족을 위한 마음 돌보기안녕하세요, 입니다.치매 가족분들과 이야기하다 보면 이런 말씀을 자주 듣습니다.“처음엔 괜찮을 줄 알았는데, 시간이 갈수록 제 마음이 더 힘들어요.”맞아요. 치매를 가진 가족을 돌보는 일은 단순한 돌봄이 아니라 마음과 에너지를 모두 쏟아야 하는 여정이에요. 매일 반복되는 일상, 이해하기 힘든 행동, 점점 달라지는 모습을 보며 때로는 미안하고, 억울하고, 화가 나기도 합니다. 그 감정은 결코 나쁜 게 아니에요. 자연스러운 거예요. 지치지 않기 위해, 돌보는 나를 먼저 챙기세요 그런데요, 자신의 마음을 돌보지 않으면 돌봄은 오래가지 못해요. 가족분이 아프다고 해서 나까지 병들면, 결국 돌봄도 무너질 수 있어요. 그래서 저는 항상 “먼저 내 마음부터 돌보세요”라고 말씀드리고 싶어요..
2025. 5. 6.
경옥고와 공진단은 뭐가 다를까요?
✨ 경옥고 vs 공진단, 어떤 보약이 더 나에게 맞을까요? “경옥고를 먹어야 할까요, 공진단을 먹어야 할까요?”요즘 피로, 체력 저하, 면역력 걱정 많으시죠? 그런데 보약도 종류가 많다 보니 어떤 걸 선택해야 할지 고민되실 거예요. 이름도 비슷비슷하고, 둘 다 가격대가 높은 편인데… 과연 나에게 더 잘 맞는 보약은 무엇일까요?오늘은 경옥고와 공진단의 차이점, 효능, 섭취 시기를 쉽게, 그리고 정확하게 알려드리겠습니다!내 몸에 딱 맞는 보약 선택법! 🥇 경옥고란?경옥고(瓊玉膏)는 예로부터 왕들도 복용했다는 전통 보약의 대표 주자입니다.주요 효능은 “기력 보충 + 면역력 강화 + 피부 미용”이에요.✅ 주요 재료: 생지황, 꿀, 인삼, 복령✅ 주요 효능: 기(氣)를 보충하고, 진액을 생성하며, 노화를 예방하..
2025. 5. 6.
